Mehr als 20 Jahre Auszeit – Hilfe zur Selbsthilfe
Seit mehr als 20 Jahren bietet unser Auszeitangebot Angehörigen psychisch erkrankter Menschen die Möglichkeit, Kraft zu schöpfen, Erfahrungen auszutauschen und neue Perspektiven zu gewinnen. Die Auszeit ist kein Urlaub, sondern Hilfe zur Selbsthilfe.
Die Begleitung eines psychisch erkrankten Familienmitglieds ist oft eine große und langjährige Herausforderung. Angehörige erleben Krisen, Ängste und Situationen, die schwer zu verstehen und zu bewältigen sind. Sie kümmern sich um ihre erkrankten Kinder, Partner oder Eltern, kämpfen um Verständnis und Mitbestimmung und stoßen dabei nicht selten an ihre eigenen Grenzen. Viele werden selbst krank oder müssen ihre berufliche Tätigkeit einschränken.
Das Auszeitangebot schafft einen geschützten Raum für Austausch, Unterstützung und neue Kraft. Menschen mit ähnlichen Erfahrungen begegnen sich, finden Verständnis und erhalten Impulse für den weiteren Weg. Auch kleine Momente – ein Blick auf das Meer, ein Spaziergang oder der Besuch einer Stadt – können helfen, wieder Kraft zu sammeln und neue Perspektiven zu entwickeln.
Die Angebote der Auszeit sind eine wichtige Ergänzung zur Weiterbildung von Angehörigen. Neben Informationen über psychische Erkrankungen, den Umgang mit Krisen und Möglichkeiten der Unterstützung ist es ebenso wichtig, die eigenen Grenzen wahrzunehmen, Erfahrungen auszutauschen und die eigene Gesundheit zu stärken.
Annette Gerber – Auszeit
Heilpraktikerin für Psychotherapie und Kommunikationstrainerin
Seit 20 Jahren organisiert und begleitet die Heilpraktikerin für Psychotherapie und Kommunikationstrainerin, Annette Gerber, das Auszeitangebot. Mit ihrer fachkundigen Beratung und ihrer langjährigen Erfahrung schafft sie einen vertrauensvollen Rahmen, in dem Angehörige ihre Sorgen teilen, neue Wege entdecken und Unterstützung erfahren können.
Durch ihre Nähe zu den Themen Belastung, Krankheit und Angehörigenarbeit kann sie die Bedürfnisse der Teilnehmenden besonders gut verstehen und auf sie eingehen. Ihr Ziel ist es, Angehörige zu stärken und ihnen zu helfen, auch die eigene Gesundheit und das eigene Wohlbefinden nicht aus dem Blick zu verlieren.
Petra Schade – Kreative Auszeit zur Selbsthilfe
Seit mehr als zehn Jahren bereichert Petra Schade das Auszeitangebot mit ihrer „Kreativen Auszeit zur Selbsthilfe“. Sie richtet sich an Angehörige, die pflegebedürftige oder psychisch erkrankte Familienmitglieder begleiten und dadurch besonderen körperlichen und seelischen Belastungen ausgesetzt sind.
Die kreative Auszeit versteht den Menschen als Einheit von Körper, Geist und Seele.
Das kreative Gestalten schafft einen geschützten Raum, in dem Belastungen für eine Zeit in den Hintergrund treten, Angehörige wieder in Kontakt mit ihren eigenen Kraftquellen kommen und im Austausch miteinander Verständnis, Entlastung und neue Zuversicht erfahren.
Ergänzt wird das Angebot durch intensive Naturwahrnehmung, sowie körper- und achtsamkeitsorientierte Übungen wie Meditation, Atemübungen und Yoga.
So werden Resilienz, Selbstwirksamkeit und innere Balance gestärkt und neue Perspektiven für den oft herausfordernden Alltag eröffnet.





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